Bislang sind weder Mittel noch Methoden bekannt, die verlässlich Prostata-Krebs, Prostatitis (Entzündung der Vorsteherdrüse) oder auch die gutartige Prostata-Vergrößerung verhüten.
Allerdings gibt es Denkansätze, wonach durch gesunde Lebensführung, Vermeidung gesundheitsschädlicher Risiken und Ergänzung unserer Ernährung mit geeigneten Vitalstoffen, Vitaminen und Mineralien die Häufigkeit von Prostata-Erkrankungen herabgesetzt werden kann.
Ein bekannter
Sexualwissenschaftler hat das Gesundheitsbewusstsein von Männern
untersucht und festgestellt: "Männer fühlen sich kerngesund, bis sie tot
umfallen". Der Begriff "Männergesundheit" hat Einzug in die Sprache
gehalten. Geprägt von Medizinern macht er deutlich, dass Männer zu einem
vernünftigen Umgang mit Körper und Psyche motiviert werden müssen.
Mit einer gesunden Lebensweise kann vielen Erkrankungen vorgebeugt
werden. Ausreichende körperliche Bewegung und bewusste Ernährung spielen
dabei eine Schlüsselrolle. Geeignete Methoden zum Stressmanagement
helfen, seelisches und körperliches Wohlbefinden zu erhalten. All diese
Faktoren haben auch einen direkten Einfluss auf die körpereigene
Testosteronproduktion.
Gesunde Lebensweise heißt auch, auf mögliche Krankheitssymptome zu
achten und regelmäßig ärztliche Vorsorgeuntersuchungen wahrzunehmen.
Nicht nur der Testosteronmangel wird oft leider nicht erkannt und
behandelt. Auch andere typische Männerkrankheiten (wie z.B. das
Prostatakarzinom) werden oft zu spät diagnostiziert. Darüber hinaus gibt
es eine Reihe von Erkrankungen, die bei Männern wesentlich häufiger
auftreten, als bei Frauen und die daher besonders beachtet werden
müssen, wie z.B. Herz-Kreislauf-Erkrankungen.
Eine vielseitige und
abwechslungsreiche Ernährung kann die Versorgung mit allen Nährstoffen
sicherstellen und Erkrankungen vorbeugen. Auch die Testosteronwerte des
Mannes können durch die Ernährung beeinflusst werden. Übergewicht,
Vitamin- und Mineralstoffmangel oder übermäßiger Alkoholkonsum können
die Testosteronwerte senken.
Genießen und Gesundbleiben mit vollwertiger Ernährung: Das ist ein
ganzheitliches Konzept, bei dem Lebensmittel und Getränke sorgfältig
ausgewählt und schmackhaft zubereitet werden. Es geht dabei sowohl um
Essgewohnheiten als auch das Erreichen und Beibehalten eines
Wohlfühlgewichts. Männer mit einem erhöhten Risiko für bestimmte
Krankheiten müssen bei der Ernährung besondere Regeln beachten. Das gilt
für die Vorbeugung von Osteoporose ebenso wie für den Schutz von Herz
und Kreislauf.
Übergewicht ist ein ernst zu nehmendes Gesundheitsrisiko. Es begünstigt
nicht nur die Entstehung von Arteriosklerose, Bluthochdruck und
bestimmten Krebserkrankungen. Es ist auch erwiesen, dass übergewichtige
Männer einen niedrigeren Testosteronspiegel haben als normalgewichtige.
Viele Aspekte der Gesunderhaltung des Mannes und des
Alterns sind eng mit dem Hormonsystem verbunden. Testosteronmangel kann
schwere gesundheitliche Konsequenzen haben und die Entstehung von
Erkrankungen fördern. Oft bleibt der Testosteronmangel unentdeckt, da
Männer weit weniger gesundheitsbewusst sind als Frauen und seltener zum
Arzt gehen. Dabei kann die Testosteron-Therapie die Lebensqualität und
Gesundheit des Mannes entscheidend verbessern und langfristig erhalten.
Aber nicht nur der Testosteronmangel wird oft leider nicht erkannt und
behandelt. Auch andere typische Männerkrankheiten werden oft zu spät
diagnostiziert. Nur durch regelmäßige Vorsorgeuntersuchungen ist es
möglich, die gutartige Prostatavergrößerung von Prostatakrebs zu
unterscheiden.
Auch Herz-Kreislauf-Erkrankungen, die häufigste Todesursache bei
Männern, sowie Lungenkrebs und das Dickdarmkarzinom entwickeln sich
schleichend über Jahre. Bei allen genannten Erkrankungen korreliert die
Chance auf Heilung eng mit der Früherkennung.